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고혈압 낮추는 방법, 콜레스테롤 낮추는 음식 고혈압과 콜레스테롤은 전혀 다른 말처럼 들리지만 아주 밀접한 관계를 가지고 있다. 콜레스테롤과 고혈압은 서로에게 아주 많은 영향을 준다. 콜레스테롤이 높으면 고혈압일 가능성이 아주 크다. 120/80 수학공식도 아니지만 120에 80이라는 말은 우리에게 아주 익숙한 숫자이다. 정상혈압을 나타내는 숫자로 이 숫자에서 벗어나면 죽을병이라도 걸린 것처럼 생각한다. 일반적으로 수축기 혈압이 140 이상이면 고혈압이라고 한다. 물론 한번 검사해서 140이 나온다고 바로 고혈압이 되는 건 아니다. 혈압은 측정할 때마다 조금씩 차이가 있고 신체적으로 불안정할 때는 혈압 폭이 크다. 계단을 열심히 오르고 혈압을 측정하면 다 고혈압이다. 고혈압은 그 자체가 문제가 아니라 다양..