시서스 가루, 시서스 효능과 부작용

시서스 가루, 시서스 효능과 부작용

사람들이 가장 많은 관심을 가지는 것 중 하나는 건강이다. 건강을 잃으면 천하를 잃는다는 말은 고대에서부터 사용한 말로 사람들의 최고의 관심사가 건강이다. 시서스도 그러한 관심중 하나이다.

시서스 가루, 시서스 효능

1. 담쟁이덩굴과의 일종이다.
2. 보통 가루로 먹는다.
3. 영국과 캐나다에서 주로 생산된다.
4. 인류가 오랫동안 사용한 식물이다.
5. 인도에서 대체약물로 옛날부터 사용해 왔다.

방송에서 한 연예인이 출산후 불어난 체중을 시서스 가루를 통해 조절했다고 방송을 하면서 유명해지기 시작했는데 가장 큰 목적은 체중조절 특히 다이어트를 목적으로 많이들 사용한다.

 

시서스와 관련된 방송이 나오면 어김없이 같은 시간대에 홈쇼핑에서 판매를 하고 있어서 이건 무슨 광고방송인가 하는 의구심이 들지만 많은 사람들이 효과를 보았다고 하니 관심을 가지게 되는 것 중 하나이다

 

시서스는 담쟁이덩굴과의 일종으로 전세계에서 수백 종이 자라고 있다. 특별하게 제배를 하지 않아도 잘 자라고 오존에 민감해서 환경측정용으로도 사용하기도 한다.

 

우리가 가장 많이 보는 시서스는 가루로 통용되고 대부분 영국이나 캐나다에서 생산된 것이다. 우리나라에서 직접 생산되거나 재배된 것은 없다.

 

시서스 부작용은 설사나 복통그리고 알레르기성 두드러기가 있는데 시서스에 대해서 광범위하게 시험을 하거나 연구를 많이 한 것이 아니라서 부작용에 대해서 알려진 사항이 그리 많지 않다.

 

시서스는 인류가 오래동안 사용한 식물이다. 우리도 옛날부터 치료에 도움이 되는 식물들을 다양한 방법으로 먹어 온 것처럼 시서스는 인도에서 오래전부터 먹어왔던 식물이다.

 

우리의 동의보감같은 인도의 전통의학서적에 시서스의 효능에 대해서 기록되어 있고 인도에서는 주로 관절과 관절과 관련되어서 도움이 되는 식물로 사용되어 왔다.

인도를 식민 통치한 영국에 의해 유럽에 알려졌고 우리에게도 알려진 것이 시서스다 시서스는 식물 자체로 먹는 것보다는 가루로 먹기 때문에 시서스를 검색하면 대부분 시서스 가루가 검색되는 것이다.

 

현재 영국과 캐나다등 영연방이었던 국가에서는 시서스를 많이 이용하는데 인도인이 이용하는 관절염에 쓰이는 것보다는 체중조절을 목적으로 사용된다.

 

이외의 효능을 보면 골다공증을 억제한다. 신경통이나 관절통을 완화시켜준다, 활성산소를 제거해 준다, 위장질병을 예방해 준다, 식물성 에스트로겐이 많이 함유되어  있다.

 

시서스의 효능을 검색하면 무슨성분이 들어 있어 어떤 효고를 본다고 많이들 말하는데 식물은 약과 달리 한 가지 성분으로 구성된 것도 아니고 또한 한 가지 약리작용을 하는 것도 아니어서 믿을 수 있는 것은 아니다.

시서스 효능과 부작용

1. 심각한 부작용은 없다.
2. 체중조절에 많이 사용한다.
3. 단기간 사용하는 것 말고 장기간 사용은 전문가의 상담이 필수 있다.
4. 유통과정에 문제가 발생 할 수 있다.

하지만 인류가 오랜동안 사용해왔으니 자연스럽게 임상실험이 된 것이고 또한 오랫동안 사용된 것을 보면 심각한 부작용은 없는 것으로 생각된다.

 

시서스 가루의 효능은 다른 무엇보다 체중감소이다. 단순하게 살을 빼주는 것이 아니라 호르몬 균형이다. 호르몬 균형을 통해서 적정체중이 유지되도록 도와주는 것이다.

 

시서스 가루를 체중 조절의 목적으로 사용한다고 그 것은 단기간 사용해야지 장기간 사용하는 것은 전문가들이 모두 반대를 한다. 단기간 그리고 복용법을 준수해서 사용해야 부작용 없이 사용할 수 있는 것이다.

 

시서스는 식물자체를 먹는 것이 아니고 가루를 먹다 보니 제조과정과 유통과정에서 문제가 발생하는 경우가 많다. 가루를 내면서 쇳가루가 발견된 것도 많고 유통과정 중에 곰팡이가 생기기도 한다.

 

시서스 가루, 시서스 효능과 부작용을 알아 보았는데 일류가 오랜시간을 가지고 사용해 왔기 때문에 심각한 부작용은 없다고 알려져 있다. 하지만 장기간 사용은 하지 않는 것이 좋다.

 

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